【まいんちゃんの正体】福原遥が料理を好きになった原点とは？
福原遥の料理の原点を語るうえで欠かせないのが、2009年から2013年までNHK Eテレで放送された『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』だ。
福原遥が演じたのは、主人公の柊まいん（ひいらぎ・まいん）。小学5年生の女の子がクッキンアイドルを目指すストーリーで、アニメと実写の料理パートを組み合わせた独特の構成が特徴だった。
番組では、料理だけでなく歌やダンス、食材に関する知識なども取り上げられた。子どもたちが楽しみながら料理や食育に触れられる番組として制作されていた。
包丁の握り方から覚えた料理の基本
福原遥は2020年のオリコンのインタビューで、料理を好きになったきっかけについて、『まいん』への出演が大きかったと振り返っている。
特に印象的なのは、包丁の握り方も番組で教わったというエピソードだ。
出演開始当初から料理が得意だったわけではない。番組でさまざまな料理に挑戦するうちに、少しずつ調理の楽しさを知っていった。
本人は、料理を始める前にはホットケーキをよく作っていたとも語っている。クマやハートなど好きな形に焼き、家族と一緒に楽しんでいたという。
つまり、福原遥の料理の経歴は、幼少期の家庭での調理体験と、テレビ番組での実践的な経験が重なって形成されたものだ。
番組の料理監修を担当した市瀬悦子との関係
ここで押さえておきたいのが、料理研究家の市瀬悦子の存在だ。
市瀬悦子は『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』の料理監修を担当した人物。子ども向け番組であっても、実際に家庭で作れる料理を伝えるためには、食材の扱い方や調理工程を分かりやすく構成する必要がある。
福原遥が後年になっても料理を好きでいられる背景には、こうした番組スタッフとの出会いもあった。
2024年には、福原遥と市瀬悦子がNHK Eテレ『きょうの料理』で再共演。子役時代の出演者と料理監修者が再び同じ料理番組に立つという、ファンにとっても感慨深い機会となった。
【放送期間と経歴】クッキンアイドルはいつからいつまで放送された？
『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』の放送期間は、2009年3月30日から2013年3月29日まで。
制作会社ADKエモーションズの作品情報によると、NHK教育テレビで月曜日から金曜日まで、午後5時40分から5時50分まで放送されていた。
1回10分という短い時間のなかに、アニメーション、歌、料理の実演を盛り込んでいた点が特徴だ。
福原遥と番組をめぐる重要な年表
| 時期 | 出来事 | 関係・注目ポイント |
|---|---|---|
| 2009年3月 | 番組放送開始 | 福原遥が柊まいん役に起用 |
| 2009～2013年 | レギュラー出演 | 料理・歌・食育を経験 |
| 2020年6月 | オリコンの料理インタビュー | そぼろやカオマンガイを紹介 |
| 2022年5月 | マイナビニュースのインタビュー | 祖母から受け継いだそぼろを紹介 |
| 2023年7月 | Forbes JAPANのインタビュー | 肉じゃがや豚汁への思いを語る |
| 2024年4月17日 | NHK『きょうの料理』出演 | 市瀬悦子と再共演 |
| 2025年12月19日 | フジテレビ『ぽかぽか』出演 | 和食や煮物など現在の料理事情を説明 |
| 2026年1月2日 | Eテレでアンコール放送 | 全国の料理をテーマにした4回分を放送 |
この年表から分かるのは、福原遥にとって料理が単なる子役時代の仕事で終わっていないということだ。
番組終了後も料理に関するインタビューに応じ、料理番組での再共演や自身のレシピの紹介につながっている。
まいんちゃんから俳優・福原遥へ
福原遥は1998年8月28日生まれ。2026年11月現在は28歳だ。
所属事務所の研音公式プロフィールでは、趣味にダンス、特技に料理が記載されている。
子役として知られるようになった後も俳優として活動を続け、NHK連続テレビ小説『舞いあがれ！』ではヒロインの岩倉舞を演じた。
さらに、2025年のNHK大河ドラマ『べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜』にも出演。子ども向け番組で親しまれたイメージを持ちながら、俳優としてのキャリアを積み重ねている。
「まいんちゃん」という愛称が今も親しまれる一方、現在の福原遥は幅広い役柄を演じる俳優として活動している。
【得意料理を検証】福原遥のそぼろ・和食・煮物はどれほど本格的？
福原遥の料理について調べると、何度も登場するメニューがある。
それが、そぼろだ。
一時的に好きになった料理というわけではない。子ども時代から好きだったそぼろを、大人になってからも作り続けている。
1. 祖母から母、母から本人へ受け継がれたそぼろ
福原遥が得意料理として何度も挙げているのが、そぼろごはんだ。
2020年のオリコンインタビューでは、合いびき肉を使ったそぼろが大好物で、卵そぼろも一緒に作ると紹介している。
また、母親の料理が好きで、その味をまねしてきたことも明かした。
2022年のマイナビニュースのインタビューでは、さらに具体的なエピソードを披露。そぼろは祖母の代から受け継がれている味で、誕生日にも食べるほど好きな料理だと語っている。
ここで注目したいのは、そぼろが単なる得意料理ではなく、家庭の味として本人のなかに根付いていることだ。
2020年のインタビューでは、母親の味を再現できた料理としてそぼろを挙げ、インゲンやニンジンを入れた肉巻きも好物として紹介している。
2. カオマンガイは焼き鶏にアレンジ
福原遥は2020年のオリコンの取材で、当時よく作っていた料理としてカオマンガイも紹介した。
興味深いのは、その調理方法だ。
最初は鶏肉と米を炊飯器で一緒に炊いていたものの、途中から鶏肉を焼く方法に変更したという。
さらに、焼いた鶏肉から出た油を米と一緒に炊くことで、風味を生かす工夫をしていた。
本人によると、この方法に変えてから周囲にも好評だったという。
決められたレシピをそのまま再現するだけではなく、自分で調理方法を考えて変えている点は、料理への関心を感じさせるエピソードだ。
3. 肉じゃがや豚汁などの家庭的な和食
福原遥の料理について、もう一つ見逃せないのが和食だ。
2023年7月のForbes JAPANのインタビューでは、よく作る料理として肉じゃがや豚汁を挙げている。
本人にとって、これらは母親の味を受け継いだ好きなメニューでもある。
さらに、最近になって自分でも納得できる味に仕上げられるようになってきたという趣旨の話をしている。
料理経験を積むなかで、家庭で親しんできた味を自分のものにしていったことが分かる。
4. 2025年には煮物を作ると明かした
現在の料理の腕前を判断するうえで、特に参考になるのが2025年12月19日放送のフジテレビ『ぽかぽか』だ。
福原遥は映画『楓』の公開日に福士蒼汰とともに出演し、料理について質問を受けた。
子ども時代の『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』のイメージから、料理が上手そうだと話題を振られると、福原は料理ができることを認めつつ、次のように説明した。
「普通の家庭料理は作れるぐらいですね。そんな手の込んだのは無理ですけど。和食とかそういうのは作ります」
また、現在よく作る料理として煮物も挙げている。
この発言は、料理の腕前を評価するうえで重要だ。
福原遥は、自分をプロ級の料理人として紹介しているわけではない。日常的な家庭料理を作り、和食や煮物にも親しんでいるという、地に足のついた説明をしている。
子ども時代の料理番組出演から長い年月がたっても、料理を生活のなかで楽しんでいることが伝わる。
5. お菓子作りも好き！アップルパイやケーキにも挑戦
福原遥の料理は、和食や肉料理だけではない。
2020年のオリコンインタビューでは、お菓子作りも好きだと話している。
特にアップルパイは、母親が作るものがおいしく、自分でも何度も挑戦していたという。
生地を前日に作って寝かせたり、りんごを薄切りにして花のように並べたりと、見た目にもこだわっている。
一方、失敗談も率直に明かしている。
3～4時間かけて作ったアップルパイが、型から外した瞬間に割れてしまったこともあったという。
また、ケーキのスポンジがうまく膨らまなかった経験も紹介している。
このエピソードから分かるのは、料理上手というイメージの裏側にも、試行錯誤を繰り返す普通の料理好きとしての姿があることだ。
なお、本人はSNSに載せる料理写真について、普段よりもきれいに盛り付けるために頑張っているとも説明している。SNSの写真だけで、日常の料理の完成度を判断するのは早計だ。
【2024年の再共演】福原遥と市瀬悦子が「きょうの料理」で再びタッグ！
福原遥の料理の経歴を語るうえで、2024年4月17日のNHK Eテレ『きょうの料理』出演は大きな節目となった。
番組のテーマは「お久しぶりの“クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！”」。
子役時代に『まいん』で料理監修を担当していた市瀬悦子と、主人公を演じた福原遥が再び共演した。
12年以上の時を経て実現した料理の師匠との共演
当日の番組では、福原遥が好きなナポリタンスパゲッティを市瀬悦子が紹介。
チキンとモッツァレラのボリュームサラダも取り上げられた。
そして福原遥自身が披露したのが、「おばあちゃんのそぼろ丼」だった。
この料理は、祖母から受け継いだそぼろの味をもとにしたもの。NHKのレシピサイト「みんなのきょうの料理」でも、福原遥が講師として掲載されている。
公式レシピに掲載された材料は次のとおりだ。
- 合いびき肉：300g
- チンゲンサイ：1株
- 卵：2個
- しょうゆ・酒・みりん・砂糖：各大さじ2
- 温かいご飯：適量
調理時間は約15分。甘めの卵そぼろと、しっかり味をつけた肉そぼろの組み合わせが特徴だ。
注目したいのは、福原遥が幼いころから好きだった家庭の味を、テレビ番組で自分のレシピとして紹介するまでになったことだ。
市瀬悦子との再会に福原遥本人も感激
番組出演後、福原遥は自身のInstagramで、市瀬悦子と再び仕事ができた喜びを伝えた。
また、収録日には当時の「まいんチーム」のスタッフも訪れたという。
本人は、当時と変わらない温かさに触れ、懐かしい気持ちになったことや、現在の自分があるのは番組スタッフのおかげだという感謝をつづっていた。
この再会は、単なる懐かしの番組出演ではない。
子役時代に料理を教わった人と、大人になって料理を披露する立場で再び仕事をする。福原遥の料理の経歴が一つの円を描いたような出来事だった。
【2026年最新】まいんちゃんの再放送はいつ？元日アンコール放送の内容
2026年に『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』の再放送を探している人にとって、重要なのが年始のアンコール放送だ。
オリコンニュースが2026年1月1日に報じた情報によると、同番組は1月1日深夜からNHK Eテレで再放送された。
正確には、2026年1月2日午前0時45分から午前1時25分までの40分間だ。
再放送されたのは全国の料理をテーマにした4話
今回のアンコール放送では、次の4回分が連続で放送された。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年1月2日 |
| 放送時間 | 午前0時45分～1時25分 |
| 放送局 | NHK Eテレ |
| 番組名 | クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！ |
| 放送内容 | 全国の料理（1）～（4） |
| 放送形式 | 4話連続アンコール放送 |
今回の放送で取り上げられたのは、まいんとみちかが全国ツアーに出かけるエピソードだ。
ファンへの感謝を伝えるために全国を巡るストーリーで、地方の料理をテーマにした内容となっている。
2026年の再放送で注意したい3つのポイント
1. 全シリーズの一挙再放送ではない
今回確認できる2026年のアンコール放送は4話分。2009年から2013年までの全シリーズをまとめて放送したものではない。
2. 放送日時は深夜帯
1月1日深夜という表現で告知されたため、実際の放送日は1月2日の午前0時45分となる。録画予約や番組表を確認する際は注意したい。
3. 今後の放送予定はNHKの番組表で確認する
元日のアンコール放送と、その後の追加放送予定は別の情報だ。今後の再放送を待つ場合は、NHKの公式番組表や番組情報で新しい告知を確認する必要がある。
なお、2024年4月には『きょうの料理』で福原遥が市瀬悦子と再共演した回も再放送されている。『まいん』本編と、福原遥が出演する現在の料理番組は別の番組なので、録画や視聴の際には区別しておきたい。
【料理の評判を検証】福原遥は本当に料理上手なのか？
福原遥の料理の腕前については、子役時代の番組イメージが現在まで続いている。
ただし、料理の評価を考えるときには、3つの観点に分けると実像が見えてくる。
① 基本的な家庭料理を自分で作れる
2025年の『ぽかぽか』で、本人は普通の家庭料理を作れると説明した。
和食や煮物も作るという発言から、日常的な調理を継続していることが分かる。
② 自分なりの工夫を加えられる
カオマンガイの調理方法を変えたり、そぼろにチンゲンサイを添えたりと、既存の料理に自分なりのアレンジを加えている。
こうした工夫は、単に料理番組に出演していたという経験だけでは説明できない。
③ 家庭の味を自分の料理として再現できる
そぼろや肉じゃが、豚汁などのエピソードには、母親や祖母から受け継いだ味が繰り返し登場する。
2024年には、そのそぼろをNHKの料理番組で披露し、公式レシピとしても掲載された。
これは、本人の料理経験を具体的に示す材料だ。
ネット上の評判は「まいんちゃんの成長」と「料理好きの継続」
2024年の『きょうの料理』出演では、福原遥と市瀬悦子の再共演が大きく取り上げられた。
子どものころに見ていた視聴者にとっては、まいんちゃんが成長し、今度は自分の料理を披露する姿が印象的だった。
また、2025年の『ぽかぽか』でも、共演者から料理が上手そうというイメージを持たれていた。
こうした反応を踏まえると、福原遥の料理に対する評価は、過去の人気番組の印象だけでなく、現在の料理経験にも支えられていると考えられる。
【プロの結論】福原遥の料理の本当の魅力は技術と家庭の味の融合
福原遥の料理の経歴を振り返ると、3つの段階が見えてくる。
- 子ども時代：番組を通じて包丁の使い方や料理の基本を学んだ。
- 成長期：そぼろやカオマンガイなど、家庭で作る料理を楽しむようになった。
- 現在：和食や煮物を作り、料理番組で自分のそぼろ丼を紹介するまでになった。
特に興味深いのは、幼いころに料理を教わった経験が、大人になってからも生活のなかに残っている点だ。
料理の専門家としての技術を評価する材料はないものの、日常的な家庭料理を楽しみ、自分の味を作り上げていることは本人の発言や番組出演から確認できる。
福原遥の料理の魅力は、華やかな料理写真だけではない。家庭で受け継いだ味を大切にしながら、自分なりの工夫を重ねているところにある。
【福原遥のクッキングに関するよくある質問（FAQ）】
Q1：福原遥は本当に料理が得意なのですか？
A1：所属事務所の公式プロフィールでも特技は料理とされています。本人もそぼろ、カオマンガイ、肉じゃが、豚汁などを作ると紹介しており、2025年には和食や煮物も作ると話しています。
Q2：福原遥の得意料理は何ですか？
A2：代表的なのは祖母から母へ受け継がれたそぼろです。そのほか、カオマンガイや肉じゃが、豚汁、肉巻きなども本人が紹介しています。
Q3：福原遥は『きょうの料理』に出演したことがありますか？
A3：あります。2024年4月17日放送のNHK Eテレ『きょうの料理』に出演し、かつて『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』の料理監修を担当した市瀬悦子と再共演しました。「おばあちゃんのそぼろ丼」も披露しています。
Q4：『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』はいつ放送されていましたか？
A4：2009年3月30日から2013年3月29日までです。NHK教育テレビで月曜日から金曜日の午後5時40分から放送されていました。
Q5：2026年にまいんちゃんの再放送はありましたか？
A5：ありました。2026年1月2日午前0時45分からNHK Eテレで「全国の料理」全4回分がアンコール放送されました。
Q6：福原遥は煮物や和食も作れるのですか？
A6：はい。2025年12月の『ぽかぽか』で、和食や煮物を作ると本人が話しています。2023年のインタビューでは肉じゃがや豚汁もよく作る料理として挙げています。
まとめ：福原遥の料理は「まいんちゃん」から現在まで続く本物の趣味
福原遥の料理の腕前を振り返ると、『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』での経験が、現在の料理好きにつながっていることが分かる。
特に注目したいのは、次の5つだ。
- 2009年から2013年まで「柊まいん」として料理番組に出演。
- 包丁の握り方など、料理の基本を番組で学んだ。
- 祖母から母へ受け継がれたそぼろが現在も得意料理。
- 肉じゃが、豚汁、煮物など家庭的な和食も作っている。
- 2024年には市瀬悦子と『きょうの料理』で再共演し、そぼろ丼を披露した。
2026年の元日深夜には『クッキンアイドル』のアンコール放送も実現した。
「まいんちゃん」という愛称が長く親しまれている理由は、単に子役時代の人気だけではない。料理を通じて成長してきた福原遥自身の姿と、その後も変わらず料理を楽しむ姿勢が重なっているからだ。
俳優としての活躍とともに、今後どのような料理を紹介してくれるのかにも期待したい。 （出典: 福原 遥 クッキング（Yahoo!ニュース））
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